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Luz Sobre El Yoga

Autor*innen

B. K. S. Iyengar

Buchbewertung

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Parameter

470 Seiten
17 Lesestunden

Handbücher und Anleitungen
Medizin & Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung
Philosophie
Sachliteratur

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Este libro es una guía completa para principiantes y profesionales del yoga, basada en el método Iyengar. Con más de 600 fotografías de Iyengar, ofrece posturas, ejercicios de respiración y técnicas para la meditación y relajación. Es una fuente definitiva para quienes buscan los beneficios del yoga para la mente, el cuerpo y el alma.