Keď odchádza partner

Mehr zum Buch

Schluss gemacht: Erste Hilfe preč pre zlomené srdce ponúka cennú podporu pre ľudí, ktorí prežívajú rozchod alebo rozvod. Psychoterapeutka Doris Wolf chápe, že koniec vzťahu je jednou z najbolestivejších skúseností. Bezradnosť, smútenie a hnev často ovplyvňujú každodenný život. V tejto knihe Wolf ukazuje, ako spracovať rozchod, aby sa človek čoskoro necítil osamelo. Ponúka stratégie na prekonanie bolesti z rozchodu a na to, ako sa dostať z emocionálneho chaosu. Zameriava sa na osobný rozvoj a preorientovanie, pričom podporuje motivujúce príklady a dotazníky na sebaohodnotenie. Wolf popisuje rôzne fázy rozchodu a zdôrazňuje, že nie čas, ale samotný dotknutý môže uzdraviť. S účinnými stratégiami zvládania pomáha prekonať vybuchujúce emócie ako hnev a pochybnosti o sebe a ukončiť emocionálnu závislosť od bývalého partnera. Rady povzbudzujú k pohľadu dopredu a ukazujú, ako môže začať nová životná etapa. V temných hodinách po rozchode ukazuje Doris Wolf cestu k uzdraveniu.