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Feldenkrais. Bewegung bewusst erleben

Autor*innen

Carola Bleis

Parameter

Gesundheit
Lebenshilfe
Medizin & Gesundheit
Sachbücher

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Die Feldenkrais-Methode ist eine Körpertherapie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung durch langsame, sanfte Bewegungen. Sie fördert die Entdeckung eigener Möglichkeiten, korrigiert fehlerhafte Bewegungsmuster und lindert Beschwerden. Der Ratgeber bietet einfache Übungen für alle, auch bei Bewegungseinschränkungen, sowie Audio-Übungsanleitungen.