Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Das MBCT-Arbeitsbuch
Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
Autoren
Mehr zum Buch
Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.
Buchkauf
Das MBCT-Arbeitsbuch, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Das MBCT-Arbeitsbuch
- Untertitel
- Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Verlag
- Arbor Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 368
- ISBN13
- 9783867812962
- Kategorie
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beschreibung
- Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.