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Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way
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Why Has Nobody Told Me This Before?, Julie Smith
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 13,99
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Julie Smith
- Verlag
- Penguin Books, Limited
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 0241529719
- ISBN13
- 9780241529713
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Geschenke für Frauen, Psychische Gesundheit, Emotionen, Motivation, Sinn des Lebens, Selbstvertrauen, Stressbewältigung, Traurigkeit, Angststörungen, Psychische Widerstandsfähigkeit
- Erstveröffentlichung
- 2022
- Originaltitel
- Why Has Nobody Told Me This Before
- Bewertung
- 3,85 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way