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Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band, Mirelle Dorit Herpel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
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- Titel
- Richtig trainieren mit dem Thera-Band
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Mirelle Dorit Herpel
- Verlag
- blv
- Erscheinungsdatum
- 2016
- ISBN10
- 3835415530
- ISBN13
- 9783835415539
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.