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Krafttraining

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  • 206 Seiten
  • 8 Lesestunden

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Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.

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Krafttraining, Hans Ehlenz

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2003
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(Paperback)
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