Wenn man wirklich aufhören will und sich an die Anweisungen bis zum Ende hält, schafft man es aufzuhören zu rauchen. Man ist sogar froh darüber endlich aufhören zu dürfen.
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- 154 Seiten
- 6 Lesestunden
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Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.
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Snadná cesta jak přestat kouřit, Allen Carr
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
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- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 10,49
Die Bewertung enthält Spoiler.
Nach meiner persönlichen Erfahrung mit dem Buch, kann ich nur eines sagen. Ausgezeichnet!!!! Wer ernsthaft aufhören will zu rauchen wird es mit Sicherheit helfen komplett rauchfrei zu werden . Ich war vor 22 Jahren Raucher und wollte aufhören. Mit diesem Buch schaffte ich es Recht einfach, da es ausgezeichnet geschrieben ist. Es wird einleuchtend erklärt warum man süchtig ist und wie man mit Überzeugung davon weg kommt. Und es funktioniert. Nur ein wichtiger Tipp. Bist du von rauchen weg, fass nie wieder eine Zigarette an, ansonsten geht's von vorne los und die Sucht ist doppelt so stark wie vorher. Auch nur bei einem zug als Neugier... Der Autor, als ehemaliger Kettenraucher weiß wovon er spricht. Das Buch hat auch vielen meiner Kollegen geholfen rauchfrei zu werden. Aber, denken sie daran; nur wenn sie es auch ernsthaft wollen ist es dieses Buch eine exzellente Wahl.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Allen Carr
- Verlag
- Earth Save
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 154
- ISBN10
- 809030852X
- ISBN13
- 9788090308527
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Geschenke für Frauen, Rauchen
- Erstveröffentlichung
- 1985
- Originaltitel
- The Easy Way to Stop Smoking
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.