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- 304 Seiten
- 11 Lesestunden
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Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.
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Achtsam essen - achtsam leben, Thích Nhất Hạnh, Lilian Cheung
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
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- (Paperback)
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- Untertitel
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thích Nhất Hạnh, Lilian Cheung
- Verlag
- O.W.Barth
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 304
- ISBN10
- 3426296616
- ISBN13
- 9783426296615
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Esoterik & Religion, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Religiöse Themen, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Religion, Handbücher und Anleitungen, Spiritualität, Gesundheit, Essen, Gesunder Lebensstil, Buddhismus, Ernährung & Diäten, Lebensstil
- Erstveröffentlichung
- 2010
- Originaltitel
- Savor: Mindful Eating, Mindful Life
- Bewertung
- 3,4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.