Parameter
- 296 Seiten
- 11 Lesestunden
Mehr zum Buch
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
Von Cirkadiánní kód (2020) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Cirkadiánní kód, Satchin Panda, Bianca Bellová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 11,49
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Cirkadiánní kód
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Satchin Panda, Bianca Bellová
- Verlag
- Jan Melvil Publishing
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 296
- ISBN10
- 8075551176
- ISBN13
- 9788075551177
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Fit & food
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Wissenschaft & Mathematik, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Naturwissenschaften, Medizin, Biologie, Wissenschaft, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Geschenke für Frauen, Alternativmedizin, Gewichtsverlust, Schlaf, Gesundheitsschutz
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Bewertung
- 4,35 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.