Eine sehr gute Zusammenfassung des Themenkreises Atem aus Medizin ,Physiologie,Eigentest unter ärztlicher Aufsicht und Atemmethoden. Geschrieben für Laien die nicht nur tief einatmen wollen. Es ist viel über die normale Atmung zu erfahren.
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- 336 Seiten
- 12 Lesestunden
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Dieses Buch beleuchtet die Bedeutung der richtigen Atmung für Gesundheit, Gewichtsreduktion und Lebensverlängerung. James Nestor untersucht die Auswirkungen von Atemtechniken und trifft Experten aus verschiedenen Bereichen, um die Kunst des guten Atmens wieder zu vermitteln.
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Breath - Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens, James Nestor
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- 2023
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- (Paperback)