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Recommends a high-fiber, high-protein diet based on eating such readily available low-fat foods as nuts, beans, vegetables, eggs, instant oatmeal, turkey, olive oil, peanut butter, and whole grains to attain and keep a healthy weight.
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The Abs Diet Eat Right Every Time Guide, David Zinczenko, Ted Spiker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
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- (Paperback)
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- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- David Zinczenko, Ted Spiker
- Verlag
- Rodale
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 1594862389
- ISBN13
- 9781594862380
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Sport & Outdoor, Essen, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Fitness, Diäten
- Bewertung
- 3,75 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Recommends a high-fiber, high-protein diet based on eating such readily available low-fat foods as nuts, beans, vegetables, eggs, instant oatmeal, turkey, olive oil, peanut butter, and whole grains to attain and keep a healthy weight.