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Self-Esteem
A proven pogram of cognitive techniques for assessing, improving, and maintaining your self-esteem
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- 358 Seiten
- 13 Lesestunden
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A program for challenging the "inner critic" begins with the premise that destructive interior messages played over and over can hold a person back and offers practical advice on how to stop this negative behavior.
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Self-Esteem, Matthew McKay, Patrick Fanning
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
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- (Paperback)
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- Titel
- Self-Esteem
- Untertitel
- A proven pogram of cognitive techniques for assessing, improving, and maintaining your self-esteem
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Matthew McKay, Patrick Fanning
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 358
- ISBN10
- 1626253935
- ISBN13
- 9781626253933
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Psychische Gesundheit, Psychotherapie
- Bewertung
- 4,05 von 5 Sternen
- Beschreibung
- A program for challenging the "inner critic" begins with the premise that destructive interior messages played over and over can hold a person back and offers practical advice on how to stop this negative behavior.